W połowie października ruszyła druga edycja kursu samoobrony. Przypomnijmy, że zajęcia odbywają się w ramach projektu realizowanego przez Strzelińskie Centrum Sportowo-Edukacyjne. Dzięki dofinansowaniu tego przedsięwzięcia przez gminę Strzelin uczestnictwo w kursie jest bezpłatne. W tej edycji bierze udział 25 pań. Kurs potrwa dwa miesiące. Zajęcia odbywają się w każdą środę, od godziny 19 i trwają półtorej godziny. Kurs prowadzi dyplomowany specjalista ds. bezpieczeństwa i instruktor samoobrony Grzegorz Mak. Szkolenie obejmuje m.in. naukę procedur bezpieczeństwa, trening asertywności, taktykę walki, naukę uderzeń i kopnięć, a także uwalnianie z uchwytów czy obronę przed gwałtem. Każda uczestniczka otrzyma certyfikat ukończenia kursu. – Nadrzędnym celem kursu nie jest nauczenie kobiet walczyć, uderzać i kopać. To jest skutek uboczny – przekonuje instruktor Grzegorz Mak. – Najważniejsze jest odpowiednie nastawienie psychiczne, obudzenie w kobietach pewności siebie, siły umysłu oraz asertywności. Pomoże to chronić ciało i nie stawać się ofiarą – podkreśla.
JO